MUSCULATION / CROSS TRAININGSéances encadrées avec un coach Les informations utiles
Les horaires : Lundi 21h-22h / Jeudi 21h-22h / Vendredi 12h15-13h15 Les lieux d'entrainements : - De Septembre à fin Février : Salle Crossfit L'Étoile Francheville (lundi et jeudi) et Salle de Musculation Complexe Sportif de Francheville (vendredi).
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Pour progresser en force, en endurance ou simplement garder la forme
Dans un espace équipé, les adhérents bénéficient d’un encadrement pour pratiquer la musculation en toute sécurité. Que l’objectif soit esthétique, sportif ou santé, chacun progresse à son rythme avec des conseils adaptés et un suivi personnalisé.
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